المغنيسيوم Institut für Seltene Erden und strategische
من ناحية أخرى ، يبقى المغنيسيوم الإضافي مفيدًا في الجسم فقط في حالة توفر جزيئات ربط كافية في الجسم ؛ يتم ذلك عن طريق التعديلات الكيميائية الحيوية فقط بعد زيادة طويلة في إمداد المغنيسيوم أو تناوله على مدار أربعة أسابيع